2019年06月25日

仕事にも趣味にも効く「ハイスピードツィート」のテクニックで知識と頭の反応速度を鍛える


速読のセミナーなどに行くと、その場はできるような気がしてきますが(有料なのですから、そんな気がしないと「お金返して」って言いたくなっちゃいます)、家に帰った頃にはもう効力切れ…。

でも本来は速読の練習というのは、毎日毎日繰り返してやっと身につくものです。

■速読のが目指すもの


もともとなんで速読なんて勉強しようと思ったのか、というところに立ち返ると、直接的には「沢山の本が読みたい」でしょう。それ以外の目的で速読を学ぶことはありませんよね。多分。

じゃぁ、なんで「沢山の本が読みたい」のかって言うと、ここらへんは人それぞれかもしれませんが、私は

 仕事であれ、趣味であれ、すばやく間違いのない判断がしたい

ということです。間違いのない判断をするためには、知識というのが重要で、知識を得るためには先人に教えてもらうしかない、というふうに考えたわけです。

ただ、速読を勉強するともうひとつ効果があります。

 思考速度が早くなる

ということです。


■速読によって頭の回転が早くなる


以前から、脳科学者の苫米地英人氏は、『クロックサイクルの速め方』などで、脳の処理速度を上げる方法を提案しています。

ただ単純に早く回るだけでは意味がなくて、そこに知識というエネルギーが加わることで、よりよい答えに行き着ける、すなわち仕事で成果を挙げられたり、一目置かれる状況が作れます。

本をすばやく読めるようになるというのは、知識を得ることと、頭の回転を早くするの2つに対して効果があると思ってます。

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●行動を加速するためのトレーニング法ーハイスピードツイート・リーデイング

これはクロツクサイクルを上げるのに直結するトレーニング法です。

ッイートとは、升彗三璋から拝借した言葉です。なぜならこのトレーニング法は読書の際に、でさる限り早口で読み上げるからです。しかも、ブツブツつぶやくようにすると、より速く読めるので、ハイスピードツイートと名づけたわけです。

命名の由来はこれぐらいにしておきましよう。重要なのは、ゃり方と目的です。

やり方は、読書するときに早口で読み上げるだけです。そのスピードは可能な限り速くです。速くっぶやくことに集中し、もつと速く、もつと速くと、自分の中のトツプスピー壁こどんどん上げていくのです。

その際に注意してほしいのは、文章はしっかりと理解するということです。素人がお経を読むときのように、ただ文字を言葉にするだけではダメです。それでは訓練にはなりません。「言葉を読み上げた瞬間、その意味が脳内でイメージできるようにする」

これが、この早読みの目的なのです。

言葉にすると、ちよつと難しい感じがしますが、できるだけ多くの本を早読みすれぱいいだけの話です。早読みというフイジカルなプレツシヤーに体が慣れてくれぱ、脳内では、そのスピードで内容を理解するように自然になつてきます。だから、もつと速く、もつと速くと、自分の中のトツプスビー雰と上げてください、と最初に説明したのです。

苫米地英人(著) 『年収が10倍にになる速読トレーニング
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同じ技術は多くの速読術の本やセミナーでも言われます。

ちょっと例を挙げると

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これまで、 2 日間トレーニングを体験して、 3 倍速、 4 倍速の世界がどんなものか、つかめてきたのではないでしょうか?

速読の“スピード感覚”は、着実にあなたの脳にインストールされていっています。

 3日目のメニュー
  ・ 2 日目と同様、3 倍速、 4 倍速で耳潰らしをしてから 10 倍速を中心に訓練しましよう。
  ・ さらに、この 3 日目からは、普段の生活の中で、「高速で考える練習」を始めてみましよう。

これまで、あなたがひとつのことを考えていた時間で、 2 つも 3 つも 4 つも、違うことを考える練習です。

これは、頭脳回転スピードをさらに高める習慣です。たとえば、何かを提案したり、企画したりするときは、代案をいくつも考える。「こうすれば、ああなる」という先の展開を予測する」「自分はこう思うけれど、あの人なら、どう考えるだろう」と多角的にものごとを考える。

そのときに、考えるスピードを意識的に高速に切り替えます。普段の生活の中でも頭脳回転スピードを速くすることで、「速読耳トレーニング」の効果が増大するよう、バックアップをするのです。

斉藤英治(著) 『世界一わかりやすい「速読」の教科書
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この本にはCDが添付されていて、同じ文章が10倍速まで段階的に読み上げてくれるようになっています。
私はこれで速読の練習をしました。



■参考図書 『年収が10倍にになる速読トレーニング







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年収が10倍にになる速読トレーニング
著者 :苫米地英人
楽天では見つかりませんでしたDMMでは見つかりませんでした



●本書を引用した記事
 「知識の質」とは七色の天の川のこと
 読書量と年収の関係




■参考図書 『世界一わかりやすい「速読」の教科書




本書は、だれでも楽しみながら、いつの間にか「速読」を身につけていただけるように、世界一簡単で効果のある速読術を、世界一わかりやすくご紹介する本です。
本書の前半部分で紹介する「速読耳トレーニング」は、「速く読む」ことはもちろん、脳を10倍活性化して今までの10倍“速く”、10倍“深く”「脳に文章の内容や要点がしみこむ」画期的なトレーニングメニューです。

また、本書の後半部分では、「速読耳トレーニング」で身についた「速読力」を最大限に生かし、最小の時間で最大の情報を得る“読書テクニック”をご紹介します。
付録CD-ROMを使った1日15分のトレーニングで読む早さが10倍になる!!






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世界一わかりやすい「速読」の教科書
著者 :斉藤英治
楽天では見つかりませんでした
世界一わかりやすい「速読」の教科書
検索 :商品検索する



●関連 Web
 速読術 - Wikipedia
 1冊10分を3日でマスター! ビジネス速読研究所

●本書を引用した記事
 あるがまま読むと速読できる
 メトロノームとインターバルタイマ


●関連図書
 世界一たのしい「超!速読」勉強法
 超一流の人がやっているフォトリーディング速読勉強法
 本を読む本
●このテーマの関連図書


世界一たのしい「超!速読」勉強法

王様の速読術:本は優秀な「家来」。だが、謁見時間は30分じゃ!(知的生きかた文庫)

世界一上達が速い「英語耳」勉強法

聞くだけで速読ができるCDブック

<目と脳がフル回転!>即効マスターらくらく速読ナビ

頭の回転が3倍速になる!「超速脳」養成CDブック(1日5分聴くだけ!特殊音源CD付き)





■参考図書 『クロックサイクルの速め方




体感時間と情報処理能力を変える「クロックサイクルを高速化するトレーニング法」を初公開。
「圧倒的な仕事力」「学習効率」「速度のスキル」「自由な時間」が手に入る!

「一日の時間は24時間。時間はすべての人に平等」というのは幻想です。

そして人はクロックサイクルをコントロールできることが、脳科学でわかってきました。
本書ではクロックサイクルを高速化する方法とトレーニングをご紹介していきます。

 ●クロックサイクルを高速化する特殊脳機能音源CD付!●





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クロックサイクルの速め方
著者 :苫米地英人
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クロックサイクルの速め方
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●本書を引用した記事
 音読すると理解できる
 スキーマ読書術
 セルフイメージを高める本当の方法
 倍速再生を基本速度にする
 準備8割
 7つの仕事力_後編
 7つの仕事力_前編
 速足で歩く(クロックサイクルの速め方)
 速読術のうそ

●このテーマの関連図書


グレインサイズの高め方

ほんとうに頭がよくなる「速読脳」のつくり方(PHP文庫)

コンフォートゾーンの作り方聴くだけで目標達成できる!CD付〜図解TPIEプログラム〜

超「時間脳」で人生を10倍にする

英語は逆から学べ!~最新の脳科学でわかった!世界一簡単な外国語勉強法~特殊音源CD付き(全外国語対応)

新・夢が勝手にかなう手帳(4月スタート・2018年度版)



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