2017年11月14日

振り返りはテレビを見るように枠をはめて思い出す

仕事をしていれば、いろいろとストレスの原因になることが発生します。

私は以前ウツでやられたときには、その日にあったこととか直近にあった大きなトラブルなどがフラッシュバックして、睡眠時間が減っているにも関わらず眠れないことも度々。

 「切り替えていこう」

と思っても、思い出すものはやっぱり思い出しちゃうんですよ。
でそれがまたストレスになる…と悪循環します。
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posted by 管理人 at 21:28| Comment(0) | 心理技術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月13日

コマンドプロンプトでCTRL+Vを使用する

Windows10 からはなにもしなくてもできるようになりましたが、クリップボードに入れたテキストをコマンドプロンプトに貼り付けたいことがよくあります。
たとえば、パスが通っていない実行ファイルを実行するにも、Windows の U/I からは簡単ですが、コマンドプロンプトでやろうとすると、そのパスも含めて完全なファイル名がわからないと出来ません。
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posted by 管理人 at 21:26| Comment(0) | PCアプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月09日

難しい文章を書くときにはノートに書く

普段、文章を書く時にどうやって書いてますか?

 ・いきなりパソコンに向かって打ち込み始める
 ・マインドマップなどの思考ツールに書くことを整理する
 ・書くべきことやテーマをノートに書き出す

いろいろなやり方があると思います。これは、その人の文章力や、書くことに対する知識の深さなどいろいろ条件があります。

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2017年11月08日

楽しかったときの写真をながめる

ちょっとやる気が無くなったり、疲れたと感じたりしたら、どんな方法で回復しようとしますか?

私は、とっとと帰って寝ることが多いです。もちろんやらないといけない仕事があればそんなわけにも行きませんが、「明日でもいい」ようなものであれば、やめちゃいます。どうも、気分屋なのか前向きじゃあないときにムリしてやってもいいことは少ないので。

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2017年11月07日

アウトルックでキーボードで「添付ファイルの保存」をする

いろいろ調べてみましたが、アウトルックで添付ファイルを保存するときには、どうしてもマウスで一度添付ファイルを右クリックする必要があります。

ところが、以前の記事にも書いたように、マウスを操作することは生産性を下げるので(手の移動、マウスの移動、カーソル位置の調整など)できることならやりたいくない。
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posted by 管理人 at 10:18| Comment(0) | PCアプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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