仕事の基本ルール
なんて、どうですか？
■テレビを見ない
以前は日曜洋画劇場がわりと楽しみでした。
ただ、1年版ほど前に「日曜10時からは仕事の時間」と決めてから一切見なくなりました。
※「平清盛」は見てます…
理由は、明日からの仕事モードに切り替えるため。
土曜、日曜はなるべくゆっくり休んだり、私事でやりたかったことに使うようにしているのですが、そのまま寝てしまうと、月曜日の朝、
さて、今週は何をするんだっけ…
と考えてしまって、集中力が出なかったり、
今朝は行きたくないなぁ
となって、布団の中でグズグズしたりしてしまいます。
■来週の予定を立てる
そこで、日曜日の10時から1時間が気持ちを仕事モードに切り替える大切な時間になりました。
自宅から会社のサーバにつないで、
・スケジュールのチェック
・タスクリストをチェックして、必要な時間をスケジューラで確保
・来週の過ごし方をイメージする
の3つをやります。
大体1時間あればできます。
そうして、
・月曜日の朝はまずこれをやろう。
・月曜日1日はこことこれがポイントだな
・今週の山場はこれだな
と大体のイメージが付いた所で、さっさと寝ます。
■仕事はしない
会社のサーバに接続すると、ついメールを見ちゃいます。
金曜日に帰ってから、何かのメールが来ていると、つい返信したくなりますが、これは我慢。やり始めると予定を立てるのが目的だったのに、仕事をしちゃうハメになります。そうすると1時間では終わらなくなって、寝る時間がなくなります。
特に日曜日の夜の睡眠時間は、1週間のスタートになるので、不足させると、その1週間、疲れを引きずることになります。だから、絶対に11時には寝るようにしましょう。
