普段の通勤時には、タブレットに入れた蔵書を読んでいます。おかげで年間の書籍(マンガを除く)の消費量はこの10年くらいは150冊前後あります。
おかげで、というか、副作用で、というか、何か読んでないと、とっても手持ち無沙汰なときがあります。
ちょっと空き時間あると、つい本(タブレット)を広げたくなる。
それでも、本が読める環境にないときも結構あります。
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――仕事の基本ルール―― |
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休息はそのあとにべストパフォーマンスを出すためにやっているわけですから、そうなるよう睡眠時間をスケジューリングします。もちろん、体が予定通り動かないこともありますし、体調が崩れしまうとより多くの休息が必要になりますから、その場合は、まずは自分のコンディションを整えるために積極的に休みます。
そういうわけで私の場合、タイマは必須です。 DRETEC 社のカード型デジタルタイマ「バイブカード」は必ずカバンに人れています。
いろんなところで勧めるおかげで、先ほどアマゾンで「バイブカード」をチェックしたら、合わせて買いたいのところに私の本が 2 冊並んでいました。一緒に買う人が多いようですね(笑)。
あるいは iPhone のタイマをセットして車内でコレを手に持って寝ると振動で目覚めます。音がしないので周りを気にする人にも間題なく使えるタイマです。
美崎栄一郎(著) 『通勤どこでも仕事術』
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●写真読み
プレビューの 5 分問が終わったら、次は、「写真読み」をしていきましょう。
写真読みなんて聞くと、「難しそう」と構えてしまう人もいるかもしれませんが、安心してください。最初は、「読む」のではなく、「ただぴたすら全ページを機械的にとにかく見ればいい」のです。やり方は、いたって簡単。
1.見開き 2 ページ全体を視野に入れる
2.力シャ、力シャッと、シャッターを切って写真を撮るようなイメージでページ全体を見る
3.見開きごとにかける時間は、約 2 秒。リズミカルにページをめくっていく
これを、はじめのページから終りまで繰り返せばいいだけです o そのとき、きちんと理解しようとか、意図的に言葉を探したりする必要はありません。
斉藤英治(著) 『世界一わかりやすい「速読」の教科書』
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