ミスを犯してしまった時に最初にすべきこと

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仕事をしていれば、だれしもミスをします。仕事でなくとも、なにかしていればミスはつきものです。その時にうまくリカバーできるかどうかというのは、最終的な成果に関わってきます。
ところが、どうも人間というのは焦ってなにかをすると大概、ミスをおかすもので、ミスに気がついて焦ってなにかをすると更にドツボにはまる、ということになります。
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ダブルシンクロニシティは確実に印象に残る

よく、「共通の話題があると話が盛り上がる」とかいう状況があります。それまでお通夜だみたいだったのに、「あ、○○出身だったんですか？」「ええ、あなたも！？」とかいうことになると、急に親近感が湧いて十年来の友達とまではいかなくても、それなりに親しみがわきます。

心理学では、これを「シンクロニシティ」とか呼ぶそうで、同じような行動を取る人、過去に同じような経験をした人には親近感を抱くものらしいです。例えば、一時期住んだことがある場所が近所だったり、同じ大学出身だったり。
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昨日の自分のアドバイス

「しまったなぁ、昨日これやっときゃよかったなぁ」

思ったことありませんか？

ちなみに私はしょっちゅうです。


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嫌なことは、「もし気分がよかったら」で切り替える

ストレスに対処する方法として「ポジティブシンキング」が挙げられますが、考え方というのは、そうそう簡単には変わりません。別のアプローチで受ける印象を変える方法を紹介します。

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終わりの儀式でストレスを減らす

ひとつのタスクが完了した時や、今日はこれで帰るという時に、ある決まった動作をするとストレスが減ります。そういう自分ルールを持っておくと、ストレスフリーとは言いませんが、ストレス軽減に役立ちます。

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