2022年10月04日

集中力を上げるトレーニング

集中力を上げるトレーニングで、私がかつて試して効果があったものを上げておきます。ただ、詳細を書き出すと本が何冊もかけてしまうくらいボリュームがあるので、項目の紹介に留めます。ご興味のあるかたは、これを手がかりにさらに別の書籍にあたってみることをおすすめします。

そしてもし自分にそれがあっていそうだと考えたのであれば、セミナーなどに参加して個人的に指導してくれる人を見つける必要があります。こうしたものは書籍を読んだだけでは身につくものではありませんし、また自分に合わない手法で指導されても混乱するだけです。
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2022年10月03日

時間を無駄にする最も効果的な方法


多くの会社で、毎年テーマに上がるのが「効率化」。言葉は違いますが、残業時間削減とか、働きかたの改革とかいう美辞麗句で多くの会社が社員に改善提案を募り、それを実践することを要求しています。社員は社員で、何かの工数を少しでも削減すると、上司から、ひいては会社からの評価が高くなるため、それを目標の一部にします。
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2022年09月14日

時間管理は必ず失敗する


過去に、下記のようなことにトライして、いつの間にかやらなくなってしまった経験はないでしょうか。
これらはいろいろな書籍やセミナーなどで、ほぼ必ず紹介される時間管理手法です。

・朝4時起きすればもっと高い成果が出せる
・睡眠時間は6時間がベスト
・飲み会に行くのは時間の浪費
・通勤時間に本を読みなさい
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2022年09月13日

時間管理は3つのことをやればいい

「仕事の量が多くて残業ばかりしている」
「忙しくて睡眠時間が足りない」
「いつもやるべきことに追われて、ゆっくり休む時間が取れない」

このように、時間に追われて毎日忙しく過ごしている人は少なくありません。
おそらく、多くのかたがこうした状態から脱出するために、少なからぬ書籍やセミナー、そしてWebページなどを通じて、「時間管理」「タイムマネジメント」を勉強し、試行錯誤した事があるのではないでしょうか。
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2022年09月12日

時間の塊を作る方法


時間には、やることが決まっている時間と自分が自由に使える時間があります。たとえば、毎週定例で入っている進捗会議などは前者です。後者が自分のタスクを処理するために使える時間です。

一般的に、この自分が自由に使える時間よりも、やることが決まっている時間が優先される場合が多いです。なぜなら、その時間は他の人との都合の調整があるためです。

たとえば、スケジューラで1日の予定を見てみると、ある日のスケジュールがこんな予定になっているかもしれません。ここで、ひとつのマスは1時間とし、休憩時間などは省略しています。
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